A Terapia Cognitivo Comportamental é uma psicoterapia estruturada, de curta duração voltada para o presente, e tem por objetivo a solução de problemas atuais e a modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais. O terapeuta procura produzir de várias formas uma mudança cognitiva - modificação de pensamento e no sistema de crenças do paciente - para produzir uma mudança emocional e comportamental duradoura. (Judith S. Beck. Artmed).
Como psicóloga clínica, atuo com a terapia cognitivo comportamental e sem dúvida trata-se de um modelo na qual faz toda diferença na prática clínica. Cuide de você. faça Terapia!
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