Mitos:
· Pensar em você é egoísmo;
· Amor-próprio vem de fora para dentro;
· Quando eu emagrecer ou não ter mais imperfeições, vou me amar;
Verdades:
· Pensar em você é sinal de auto amor;
· Amor próprio se constrói de dentro para fora;
· Olhar para o seu interior é o começo do Amor-próprio na sua vida;
· É preciso se amar antes de mudar quem você é.
Como é importante Se Amar, é fundamental para a gente estabelecer uma relação saudável com a gente e com os outros. Amor próprio é aquele cuidado, carinho, valor que você tem por você mesmo. É o conceito que a gente tem da gente.
Quem se ama consegue amar melhor o outro, ao mesmo tempo que não se permite ser mal tratada, isso porque você se trata bem.
Não desenvolver o Amor-próprio nos leva a relacionamento Tóxicos e Abusivos. Amor próprio está ligado a maneira como eu permito que o outro me trata. Lembre-se, você não necessita do outro para ser segura, valorizada, protegida. Você pode desenvolver e sentir isso por você!
Então, mão na massa. Tenha em mente que amor próprio não é teoria, é pratica pura.
Reflita sobre o lugar que você se encontra hoje e para onde você gostaria de ir. Comece buscando pelo autoconhecimento, Reflita como está sua saúde e sua disposição, seu processo de aceitação com você mesma, seu equilíbrio emocional, o auto cuidado e seus relacionamentos. Perceba como você se trata sobre esses pilares e busque por ações, por metas que possam te levar a esse lugar.
Você também pode fazer essa busca pelo amor próprio com a ajuda de um Terapeuta. E só de você refletir sobre o assunto já é uma amostra de como tem Amor aí dentro, talvez escondido, mas tem.... então, entre em contato com você mesma e permita-se a se amar!!! Você consegue!!!
Comments