Você sente Ciúmes? Sentir ciúmes em alguma relação é completamente normal, na maioria dos casos. É um sentimento presente que nem sempre é fácil de lidar. É inerente ao ser humano. Porém sentir ciúmes constantemente, em alto grau, gera Adoecimento, o que compromete o bem estar dos indivíduos interferindo diretamente na qualidade das relações O ciúme traz uma carga emocional grande, que, muitas vezes, envolve o medo da perda do outro, insegurança, ansiedade, raiva, entre outras emoções. O maior desejo dessa pessoa que sente ciúmes, é preservar e permanecer na relação. Escuto muito as pessoas falarem que o ciúme é sinônimo de cuidado, preocupação e amor. Vejo que isso é um erro de interpretação das relações. Amar não é cuidar com controle excessivo; não é tirar a autonomia e desconfiar do outro. Nesse contexto, as pessoas que sentem ciúmes excessivos, se sentem muito Ameaçadas, o que pode gerar um comportamento disfuncional tentando evitar determinada frustração, como a perda do outro, medo do abandono, ou traição... Alguns comportamentos são indícios de ciúmes excessivo, mas ressalto que é difícil darmos conta dos sintomas ou sinais, por isso vou deixar algumas possibilidades: • Pensamentos Intrusivos: como questionar o gostar do outro, desconfiança constante, pensamentos de traição e abandono. • Verificação constante: aquelas situações em busca de pistas ou provas que mostrem uma possível traição (mensagens, telefones, redes sociais...); • Invadir a privacidade da pessoa: como questionar e interferir não só nas relações, mas também em situações pessoais e/ou profissionais;
Todo esse comportamento pode levar a medida extrema, por isso, devemos estar muito atentos, pois ciúmes em excesso pode gerar um Relacionamento Abusivo. Uma realidade vivida da nossa sociedade. As causas do Ciúmes podem ser variadas. Em alguns casos os ciúmes podem ter até uma causa real sim, lembrando que cada caso é um caso, mas o comportamento disfuncional é sempre prejudicial a vida, por isso, a ajuda de um profissional possibilita o alívio do sofrimento, tornando esse sentimento mais adaptativo em consequência mais qualidade de vida. Se você se percebe com esse comportamento e há o sofrimento, procure sim um profissional qualificado.
A Terapia é sem dúvida fundamental nesses casos!
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